私の尊敬する女性経営者さんが発信する
メルマガを毎日拝読しているのですが、
”断捨離部”というのを立ち上げられ、
物の断捨離から始まり、思考の断捨離までできるという
何とも魅力的な企画♡
断捨離部に参加された方々の変容ぶりがメルマガでも取り上げられて、
気になって気になって・・・笑
5期までは静観していたのですが、うずうずしてしまい、
6期生の募集が始まると共に申し込みをしました。
内容的には断捨離を毎日21日間連続、取り組みます。
一人ではやらないでしょ？
無料でもやらないでしょ？
という計らいで、代価を払って仲間と一緒に取り組む。
日々の活動のシェアをグループLINEで投稿し、刺激を与え合う。
また、リーダーの経営者さんが断捨離がはかどるような動画や
コメントを送って下さりして、スイッチが入って取り組める。
21日間頑張った後の家はスッキリして、思考もクリアになっている。
そんな企画です。
最初は家の中が掃除をしてもすぐゴチャゴチャになって嫌だなぁ。。
物を減らせばいいんだけど、毎日続ける事が私にとっては難しい。
皆さんの変容ぶりも気になる・・・
気になってるくらいなら環境に入ってしまえばいいか！
と、参加して断捨離を始めた訳なのですが、
断捨離、すごいです。
物が減る → 掃除がしやすくなる → 家が常に綺麗だとイライラしない✨✨
他の方は、自分が断捨離をしていたら家族もやり始めた！
などのシェアもあり、
今までは何で家族がゴチャゴチャにした所まで私が綺麗にしなきゃいけないの？！
と、イライラしていたのに、
勝手に家族もやり始めて相乗効果で家が綺麗になったと・・・！！
全ては「自分から」なんですよね〜。
他人は変えられないから、まずは自分が変わる。
鉄則です。
我が家では・・・
私につられて断捨離を始めてくれる家族は誰もいませんが（笑）
それでも私が毎日１０分だけでも取り組んだだけで
随分居心地が良い家になりました(^^)
私の収穫としては思考の断捨離が本当に凄くて・・・
今までの私は
「自分がどうしたいのか・・・」
「何をしたいのか・・・」
「どうなりたいのか・・・」
本当の自分の望む事がわからなかったのです。
ずっと”何となく”で生きてきたように思います。
断捨離部では、やりたくない事、自分がやらなくてもいい事も
断捨離してみましょう。
みなさん、忙しすぎるんです。
毎日たったの15分かもしれないけど、毎日やっている何かを削らないと
その時間さえも作れないですよ。
スペースを空けないと新しいものは入ってきません。
物理的な物の空間も、頭の余白も空けないとね！
例えば家事も代行を頼むとか。
お金は掛かるけど、時間の余裕ができて新しいアイデアが湧いてくる。
家はプロに任せるから綺麗になるし、一石二鳥！
こんな風にお金の使い方も教えて頂いたり。
私の場合、色々依頼される事が多いのに断るのが苦手、というのと、
皆んなにとっての”いい人”で居たい、というのが強く、
本当はやりたくないのに
「一度引き受けたから」
と、責任感の強さも邪魔をして、やりたくない事で忙しくなり
思考停止状態・・・。
自分が何をしたいか、とか、自分の声を聞くことすらできず
ただ日々をこなしている、そんな状態である事にようやく気づけたんです。
なかなかヤバい状態ですね・・・
本当、ここまで気づけただけでも私にとっては大きな一歩なんです。
そして、とても勇気のいる事ではあったのですが、
やりたくないのに辞められない事、
気が向かない事、お誘い、依頼、
お断りをしてみました。
気づいた事は、
「私じゃなくてもいい」
って事。
私がお断りしても、他の方にお願いして事なきを得ているようですし、
お誘いや依頼をお断りしたからと言ってご縁が切れる訳でもない。
お断りしたことにより、
やりたくない事でスケジュールが埋まる事もなくなり
自分と向きあう時間が取れるようになった。
すると、何をしている時が一番楽しいのか、幸せを感じるのかが
分かるようになってきたんです！
なんて言うんでしょうか・・・
大袈裟かも知れないけど・・・
魂が喜んでいるってこういう感じかな
と、わかった気がするんです。
余計なもモノを削ぎ落とすと本質が見えてくる。
そんな感じでしょうか。
私にとって断捨離部の参加は予想をはるかに超えた収穫があり
大きな気づきを頂けて本当に感謝です。
２１日間は終わってしまいましたが、
引き続き断捨離は一日10分でいいから何かしら
続けていきたいと思います^_^
最後まで読んで下さってありがとうございました♡
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